Escada de coordenação 6m

Escada de coordenação 6m - descrição

  Os exercícios de escada são uma ótima maneira de melhorar sua aptidão geral e habilidades motoras. Não só irá fortalecer os seus músculos, mas também irá melhorar a coordenação dos movimentos e a concentração durante o treino. Aqui estão alguns dos principais benefícios de adicionar exercícios de escada ao seu plano de treinamento: Habilidades motoras melhoradas: Os exercícios de escada envolvem todo o corpo e ajudam a desenvolver habilidades motoras gerais. Fortalecimento dos músculos dos membros inferiores: As escadas fortalecem os músculos das pernas e coxas, o que é crucial para a estabilidade e desempenho no esporte. Melhor coordenação: O treino regular de escada ajuda a melhorar a coordenação dos movimentos, o que é importante para atletas em várias disciplinas. Diversão: Os exercícios de escada não são apenas eficazes, mas também divertidos. Você pode criar diferentes rotas de exercícios e competir com amigos ou colegas de equipe. Uso prolongado: As escadas são um auxiliar de treino ideal para muitos desportos, incluindo futebol, basquetebol, hóquei, ténis e muito mais. Especificações técnicas: Comprimento: 6 metros x 12 correias Largura: 42 cm Cor: amarelo, preto Material: escada de plástico nas correias Incluindo saco de transporte para facilitar a mobilidade Benefícios do produto: Auxílio de treinamento polivalente para atletas de todos os níveis Distância ajustável entre degraus para diferentes dificuldades de exercício Ajuda a treinar a coordenação e as habilidades motoras Leve, facilmente dobrável e portátil para uso em qualquer lugar Ideal para treinos individuais e em equipa Exercitar-se com escadas é uma ótima maneira, como melhorar a sua forma física, fortalecer os músculos e melhorar a coordenação dos movimentos. Quer seja um principiante ou um atleta experiente, as escadas são uma forma eficaz e divertida de treinar para todos.  

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